Şəms ^Автор

Автор:

Şəms

Опубликовано:

4 Статей

Статьи автора

• Использование диеты 5p при панкреатите
  Применение диеты 5p при панкреатите, основные требования к диетическому питанию, вариант диеты 5p при обострении панкреатита, диета без обострения панкреатита.
  1 Январь 2021
• Как сбросить 5 килограммов за неделю и убрать живот в домашних условиях?
  Ряд мер для похудения за неделю: основные принципы питания, разрешенные и запрещенные продукты, эффективные еженедельные диеты, упражнения, специальные процедуры, дополнительные рекомендации.
  4 Ноябрь 2020
• Белковая диета для быстрого похудения - 7 кг за 7 дней
  Белковая диета для похудения: сущность и принципы. Списки разрешенных и запрещенных белковых продуктов и напитков, примерное меню. Достоинства и недостатки, противопоказания. Белковые рецепты.
  4 Ноябрь 2020
• Упражнения для живота и боков для удаления жира с талии. Эффективные тренировки
  Причины появления жира в области талии и методы определения его количества. Упражнения для боков и живота: посадка, особенности выполнения, разминка, скручивания, планки, выпады, наклоны, пылесос, подъем ног на стуле, ходьба, бег, кардио, растяжка, типичные ошибки.
  4 Ноябрь 2020